Seleccionar página

«Hace mucho que no hago nada de ejercicio, no creo que pueda empezar ahora», «¿Con correr no es suficiente?» «¿De verdad tengo que hacer fuerza?»

A todas nos han surgido estas y otras preguntas a la hora de empezar a hacer ejercicio, y por eso hoy, en este capítulo del podcast de Cristina Mitre, el co-fundador de gazella y experto en entrenamiento de mujeres, Alberto García Bataller, nos cuenta todo lo que debemos saber sobre qué hacer para ponernos en forma, sobre todo a partir de los 40, ¡no te lo pierdas»

¡Descárgate la app de Gazella y accede a contenido premium!
descarga gazella app en Google Play
descarga gazella app en la App Store de Apple
Si te gusta el contenido de Gazella ¡Descárgate la app!
descarga gazella app en Google Play
descarga gazella app en la App Store de Apple