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Vale, es verdad. Desde que nos vino el periodo por primera vez nos pusieron una compresa en una mano y un tampón en la otra… ¡y hala! Así hemos ido tirando sin probablemente preguntarnos si existen otras opciones. Pues sí señoras y señoritas, existen. Y afortunadamente son la mar de cómodas y también mucho más eco-y-deporte-friendly que las tradicionales. 😉

Lo que se agradece (¡un montón!) porque las mujeres tenemos la regla durante unos 40 años aproximadamente y eso equivale a más de 7.000 tampones y compresas en toda nuestra vida. O, lo que es lo mismo, a un porrón de toneladas de basura que tardan muuucho en biodegradarse.

Así que ya está. Las gazellas necesitamos opciones más confortables para hacer todo lo que nos mola (sobre todo si tenemos reglas abundantes) y más ecológicas para poder aportar nuestro granito de arena con el cuidado del planeta. ¡Y la buena noticia es que hoy por hoy las podemos encontrar!

 

Las mejores alternativas a los productos para la regla


No queremos ponerte la cabeza loca enseñándote tropecientas opciones. Por eso, hemos hecho una criba para enseñarte solo las mejores. ¿Quieres saber cuáles son? Aquí van 4 productos de higiene íntima que lo están petando y que son muy útiles para seguir haciendo deporte durante la regla. 

1. Copa menstrual

Ya ha pasado de ser una novedad excéntrica, a tener una legión de seguidoras que la usan fielmente. Y no por pocas razones (si haces deporte lo entenderás). Vamos a verlas:

  • Es a prueba de derrames. Ya puedes estar haciendo el pino, como pedaleando a tope en la bici, que de ahí no va a salir nada, así que vas a evitarte las molestas manchas de cuando la compresa no ha podido absorber el periodo lo suficientemente rápido.
  • Dura mucho tiempo puesta. No tienes que estar preocupándote de cambiarte, ni llevarte un repuesto cuando salgas a correr, ya que tiene una gran capacidad y la puedes tener puesta hasta 12 horas seguidas sin problemas.
  • Son higiénicas y cómodas. No absorben el sudor cuando estás corriendo, ni notas la incomodidad del roce de la compresa.

Las bragas absorbentes son una opción perfecta si tu prioridad es la comodidad

2. Bragas absorbentes

Sí, sí, has leído bien. Ya existen unas bragas con una tecnología que absorbe la menstruación, perfectas si las compresas no te resultan cómodas y los tampones no son lo tuyo. Las hay con varias capacidades de absorción para los distintos días de la regla… y además tienen unos diseños espectaculares. 😉 Eso sí, los especialistas recomiendan fijarse en que sean de algodón ya que este material tiene mejor capacidad de ventilación que las fibras sintéticas.

 

3. Compresas de tela lavables

Otra opción, si te gusta la idea de las bragas absorbentes, pero no te parecen prácticas, son las compresas de tela reutilizables. Cumplen la misma función, son muy cómodas (ya que están fabricadas de algodón), pero tienen la ventaja de no tener que quitarte la ropa interior cada vez que quieras sentirte limpia.

 

4. Tampones de esponja (o sin cordón)

Han cogido fama por ser los tampones que nos permiten mantener relaciones sexuales durante la regla, ya que van absorbiendo la sangre menstrual sin que lo notemos, y son muy blanditos. Si te quieres sentir totalmente libre durante el periodo, son una opción estupenda, ya que podrás realizar cualquier movimiento sin notar nada presionando, rozando o moviéndose.

 

¿Lo ves? Te lo dijimos al empezar: hay alternativas a los productos para la regla más allá del tampón y la compresa. Todas son estupendas, puedes elegir en función de tus necesidades o de lo que te guste más y, sobre todo, puedes estar más cómoda y ayudar a cuidar el medio ambiente optando por soluciones más ecológicas. ¡Todo son ventajas! Ya solo queda empezar a utilizarlas.